Fehér Lótusz

Egyenlőre még nagyon kevesen ismerik, pedig remek méregtelenítő és kiválóan tisztítja, rendben tartja az emésztőrendszert! Teheted ételekbe, ihatod vízzel reggel éhgyomorra, a felhasználásának csak a kreativitásod húz határt! És, hogy mi is ez a szer? Nem más, mint a Psyllium Husk, vagyis az útifű maghéj.

Miért is fontos az emésztőrendszer rendszeres karbantartása, tehermentesítése?

A szervezet egészséges működéséhez szükséges vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok, rostok, a zsír és a víz. A mai felgyorsult világban a legtöbb étel, amit elfogyasztunk sajnos szénhidrátokban és zsírban bővelkedik, emellett a sok hús és tejtermék fogyasztása miatt a fehérje-bevitel is túllő az optimális mennyiségen! Ezeknek a feldolgozása eléggé leterheli a beleket, és mivel sajnos rostokat keveset fogyasztunk, meg is rekednek a belekben. Ez mit is jelent? Elsősorban a kevés rost és víz bevitel miatt székrekedés, puffadás léphet fel. De a pattanásos bőr, a súlygyarapodás is a mellékhatása. Arról nem is beszélve, hogy rengeteg gomba és baci tud letapadni a bélfalakra, amik miatt szintén lehet lassabb az anyagcsere, de lassítják, rosszabb esetben teljesen meg is gátolják a felszívódást a bélfalakon keresztül (pl. a vitaminokét)! Ezek kiküszöbölésében segíthet neked az útifű maghéj!


Először is ki kell jelentenünk, hogy nem egyezik a lándzsás útifűvel! Tehát meghűlések ellen teljesen hasztalan! Az útifű kis magjai a magburokban, a vékony héjban rejtőznek: 1000 db mag súlya kb. 2 gramm! Nyálkaanyagának mennyisége elérheti a 30%-ot. Többek közt ennek köszönheti erőteljes tisztító hatását. A mag továbbá tartalmaz fehérjéket, lipideket, aukubint és szterolokat.
Hogyan is tud rajtunk segíteni? 85% nem felszívódó élelmi rost, és a folyadékfelszívó képessége is óriási! A térfogatát akár tízszeresére is képes megnövelni!  A folyadékkal a gyomorba jutva egyfajta zselés anyag képződik, ez nyugtatja a nyálkahártyát és nem szívódik fel, hanem az egész bélrendszeren végig vándorol! Hatása egy üvegmosó keféhez hasonlít, hiszen minden lerakódott salakanyagot kipucol a bélredőkből, úgy, hogy kíméli a bélbolyhokat!  Hasmenés esetén is hatásos lehet, hiszen a bélben található felesleges folyadékmennyiséget is magába szívja! Székrekedés esetén a magába szívott folyadékkal lágyítja a székletet! Ráadásul a bélmozgást is segíti a bélfalra gyakorolt nyomás miatt, így segít visszaállítani a bélrendszer egészséges perisztaltikáját!
TEHÁT: nem okoz hasmenést, székrekedést, hanem segít az optimális állapot eléréséhez, megtartásához! Segítségedre lehet még a koleszterin szinted csökkentésében is! Ugye, hogy valódi csodaszer?

Hogyan használd?

Fontos, hogy kellő mennyiségű folyadékot fogyassz mellé! Reggel és este étkezés előtt 20-30 perccel érdemes fogyasztani! 2 teáskanálnyi magot 1-2 dl folyadékkal vagy natúr joghurttal elkeverni és azonnal meginni, hogy a zselés állagot a gyomorban vegye fel!

Figyelem! Két év alatti gyermekek, illetve várandós, szoptató nők számára az útifű használata nem javallott!


Forrás: http://peakshop.hu/
Kalóz Enikő

A gyógyvizek hatékony orvosságai lehetnek sok betegségnek. Már amennyiben tudod, hogy melyik mire való.

A gyógyvizek olyanok, mint a gyógyfürdők: kellemes úton segítenek a különböző betegségeken. Anélkül, hogy lenne bármilyen mellékhatásuk, vagy különösebb erőfeszítésbe kerülnének.
Még csak a pénztárcád mélyére sem kell nyúlnod, hiszen áraik eltörpülnek az egyre drágább gyógyszerek mellett. Ráadásul szinte minden gyógyszertárban kapni lehet őket.



A kínálat egyre szélesebb, ha természetes módszerekről van szó. Ezért érdemes jól körüljárni a gyógyvizek hatásait, és aszerint választani. Nézzük a három legjobbat!

Parádi

Sokan nem tudják, de a Parádi vízből bizony kétféle is forgalomban van. Az egyik a kénes gyógyvíz, a másik pedig a Parádi ásványvíz.

Parádi kénes gyógyvíz

A parádi völgy nyugati végén a Széchenyi-hegyből fakad a két Csevice forrás, mely Parádi víz néven kerül forgalomba. A gyógyvizet az állatok fedezték fel. A juhászok azt vették észre, hogy a juhok rendszeresen otthagyják a forrásvizeket, és egy hely köré csoportosulnak inni. 1827-ben már ivócsatornákat és fürdőket építettek e hely körül.

Ásványianyag-tartalom: 4445 mg/l

Alkalmazási terület: elősegíti az emésztést, megszünteti a puffadást. Az idült gyomorhuruttal járó kellemetlen panaszok – gyomortáji fájdalom, nyomásérzés, étvágytalanság, teltségérzet, rossz közérzet - igen hatásos gyógymódja. Ha alkohollal együtt iszod, akkor megakadályozza a másnaposságot, valamint epebántalmak tekintetében is hatásos orvosság.

Parádi ásványvíz

Az ásványvíz a Cservice II. forrásból származik, de mivel a forrás kapacitása véges, nagyon értékes ásványvíznek számít. Értéke azonban nem csak mennyisége miatt számottevő. A Parádi egy nátrium-kalcium-hidrogénkarbonátos ásványvíz, mely gazdagon tartalmazza a mélységi kőzetek élettani szempontból nélkülözhetetlen sóit, nyomelemeit, ezért a szomjoltás mellett ásványi anyagokkal telíti a szervezetet.

Ferenc József

A Ferenc József gyógyvíz egy keserűvíz, mely a XI. kerületből, Őrmezőről származik. Összetételében a legfontosabb két alkotóelem a glaubersó és a keserűsó, ezek biztosítják a víz egészségre gyakorolt hatásait. A keserűvizek alapvető alkalmazási területe a székeléssel kapcsolatos. Segítik az emésztést, valamint annak rendszeressé tételét. De nagy előnyük, hogy nem csak magát a problémát, hanem a székrekedés következményeit – mint például az aranyér - is kezelik.

Ásványianyag-tartalom: 20882 mg/l

Alkalmazási terület: rendszeres fogyasztásának hatására felgyorsul a bélmozgás, ami elősegíti a rendszeres és egészséges székelést. Így közvetve hat a testsúlyra, az étvágyra és az általános közérzetre is. Amennyiben fogyókúrák kiegészítéseként szeretnéd fogyasztani, akkor célszerű étkezések után inni belőle, minden más esetben pedig éhgyomorra.

Salvus víz

A Salvus víz a Bükk nyugati lábánál található Tarna völgyéből származik. Nagy mennyiségű oldott sót, hidrogénkarbonátot, valamint kloridot tartalmaz, melyeknek köszönhetően kiválóan alkalmazható mind anyagcsere-, mind emésztőrendszeri, mind pedig légúti megbetegedések esetében.

Ásványianyag-tartalom: 22205 mg/l

Alkalmazási terület: cukorbetegség, gyomrot érintő betegségek – mint a gyomorfekély vagy a gyomorhurut - esetében gyakorlatilag minden panaszt enyhít, sőt, sok esetben még a műtét is elkerülhető segítségével. Csökkenti a túlzott gyomorsav-termelődést, de segít a légúti megbetegedések tüneteinek enyhítésében is. Többek között csökkenti a dohányzás káros hatásait.



Forrás: http://www.femina.hu/

Sokszor merülnek fel bennem kérdések: régen vajon hogy csinálták? Gyógyszertár nem lévén hova mentek? A természeti népek csoportjai hol szerzik be? És főleg mit?

Régi mondás: fűben-fában az orvosság. Körül kell néznünk, észre kell vennünk, együtt kell működnünk a természettel, és látni fogjuk, hogy a segítség körülöttünk van. És nem csak a gyógynövények, ásványok, kövek családjára gondolok, hanem a leghétköznapibb alapanyagok felhasználására is.


Sétáltam a minap a Duna parton. Szeretem azt a helyet. Megnyugtat és feltölt. Nap és Víz. Levegő és Föld. Minden együtt van amire szükségünk van. Sétám közben megpihenek, leülök egy nagy kőre a víztükör mellett.

Később lenyúlok mindkét kezemmel, és mutatóujjaimmal enyhe nyomást fejtek ki a nagylábujjak körme feletti mélyedésekre. Ez egy nagyon egyszerű, ám rendkívül hasznos gyakorlat a mindennapokra. Ezzel a pár perces mozdulattal méregtelenítek. A nyomás hatására fájdalom is felléphet. Ebben az esetben addig kell a nyomást kifejteni, amíg a fájdalomérzet csökken, és már csak az ujjnyomást érezzük. Ha nem érzünk fájdalmat, akkor nincs problémánk.

Másik lehetőség, hogy mutató ujjunkkal pár másodpercre megnyomjuk az orr és a felső ajak közötti mélyedést határozottan, egyenletes erővel. Mindkét gyakorlat akupresszúrás pontokat stimulál, aminek következtében elősegíti a nyirokáramlást, ezáltal a méreganyagok távozását a szervezetből. Ezzel egészségfenntartó, és fiatalító hatással rendelkezik. (forrás: Horváth Zoltán)

Elcsendesedem, és befelé figyelek. Szeretnék ember lenni. EMBER. Csupa nagy betűvel. Szeretnék fejlődni. Önfejleszteni. Itt és most.


Így hát felállok, és végig csinálom a négy őserős gyakorlatokat. Kell ennél jobb színhely?
– a földerő gyakorlat lazító hatású, tágítja a tudatot
– a tűzerő gyakorlat gát oldó, lelkesítő, tettre készség serkentő hatású
– a vízerő gyakorlat magas rezgéseket szabadít fel az auránkban
– a levegőerő gyakorlat az aura erősítésére szolgál

Hogy hogyan végezzük mindezt? Videóinkban tudjátok a mozdulatokat megtanulni.

Sétám során végig sütött a nap. Lepirultam, így hát elkelne egy kis segítség. Az ecet hatékony támogatása felhasználható a mindennapokban, persze ha a jellegzetes illatán túl tudunk lépni. De ez csakis rajtunk múlik.

Napégéskor illékonysága végett gyorsan párolog, így hűsíti a kipirult bőrfelületet. Csökkenti az irritációt, így a viszketés is enyhülni fog. A viszketés enyhítése csípéskor, csalánkiütéskor is elérhető. Bőrre kenve semlegesíti az irritáló anyagokat.
A fanyarkás ecet erős sav. Hatékonyan veszi fel a harcot a baktériumok, gombák ellen. Háborúkban a katonák sebeit ezzel tisztították ki. Fertőtlenítő szerként alkalmazhatjuk sebfelületek ellátásakor. Lábon jelentkező gombák ellen is győzedelmeskedik.


Az ecet savas kémhatása lúgos anyagokkal való érintkezésekor semleges vízzé és sókká alakítja át azokat. Ily módon felhasználható testfelületen fürdéskor, a szappanmaradványok eltávolítására, vagy a hajon a sampon-balzsam maradványok eltüntetésére. A fejbőr korpásodásának, viszketésének enyhítését segíti.

Gyomorsav hiánya okozta emésztési zavarban használható oly módon, hogy étkezés után egy teáskanálnyit fogyasztunk belőle. (Túlzott termelődés esetén nincs rá szükségünk!) A viszketés enyhítése csípéskor, csalánkiütéskor is elérhető. Bőrre kenve semlegesíti az irritáló anyagokat. Szagtalanító hatása is ismert, elfedi, elnyomja a kellemetlen szagokat. Állattartásnál felmosáskor, vagy az utolsó öblítő vízhez adva kiveszi a ruhákból a kellemetlen, nem kívánatos (dohány) szagokat. Nagymamám fejfájás ellen is használta népi orvosságként: ecetbe áztatott rongyot tekert a feje köré. Torokfájáskor ecet és meleg víz keverékével gargarizált. Van, akiknél megszüntette a lábikra görcsöt ecet és méz keverékével. Vagy éppen a herpeszt szárította le.

Amikre még használható:

• akné
• csuklás
• gyomorrontás
• külső fülgyulladás megelőzése
• pelenkakiütés
• szájszárazság
• véraláfutás

Mindannyian tapasztaltuk, hogy bizonyos dolgok működnek nálunk, és bizonyos dolgok nem. A hatás az anyagban viszont állandó. Mi vagyunk különbözőek, mi reagálunk sokféleképpen. Hinnünk kell benne, rá kell bíznunk magunkat a természetre. És ahogy hangolódunk össze, elfogadóak leszünk a segítség irányába is.

Forrás. Némedi Andrea
ebredezok.hu